مطالعات مجموعه استخرهای مسابقاتی و استخر عمومی شهری

فهرست مطالب :

تقديم به : 2
سپاسگزاري : 2
هيئت داوران 3
فهرست مطالب 4
خلاصه اي از علل انتخاب موضوع13

مقدمه 13
چکيده : 13
نگرشي بر اصول معماري ايران 16
علل اجتماعي 23
ـ درك نيروي بالقوه ورزش بعنوان ابزاري براي توسعه و صلح 25
حوزه ورزش 26

به حداكثر رساندن جوانب مثبت ورزش 27
ورزش و توسعه انساني پايدار 28
ورزش و توسعه اقتصادي 29ورزش و صلح 31
ورزش بعنوان حقوق بشر 32
ورزش در پي تحقق اهداف توسعه هزاره 34

ورزش و سلامت 34
کاهش جهاني امراض غيرمسري 35
افزايش عدم فعاليت‎هاي جسماني 35
منافع سلامتي ورزش و فعاليت جسماني 36
منافع اقتصادي ورزش براي سلامت 37

ملاحظات كليدي درخصوص ورزش و سلامت 38
آب استخر و آبدرماني 39
آب چگونه درمان مي کند 42
قرآن و “آب و شنا” 43
شنای حرفه ایی و آماتور 50

شنا : شنای مسافت swimming : distance swimming 50
شنای رقابتی 52
competitive swimming 52
ورزش های آبی. 53
[+] شنا‏ 53
[+] قایق‌رانی‏ 53
[+] موج‌سواری‏ 53

لباس شنا 59
تاریخچه شنا در جهان 60
تاریخچه شنا در ایران 64
تاریخچه شنا در کشورهای دیگر 67
مصر 67
روم قدیم 67
رشد شنا از قرن نوزدهم 67

نخبگان‌ تاریخ‌ شنا 69
تاریخ‌ فدراسیون‌ بین‌المللی‌ شنا 70
مهارت‌های اساسی 71
فواید شنا 71
تغییرات فیزیولوژیکی که در اثر تمرینات استقامتی شنا 73
ماهیچه هایی که در شنا بکار گرفته می شوند 74

تمرینات سرعتی شنا و تغییرات فیزیولوژیکی حاصل از آن 74
مزایای شنا 75
▪ یوگای آب و ریلکسیشن : 77
▪ ورزش در قسمت عمیق: 77
▪ ورزش هایی با دیواره ی استخر : 77
▪ کشش: 78

▪ شنای طول: 78
– کلیات تحقیق 79
ورزش های آبی 82
ورزش آبي فقط شنا نيست 84
اصول ومبانی تربیت بدنی 86

علوم ورزشی 88
نقش اساسی علوم ورزشی 89
مبانی علوم زیستی: 91
شامل 91
فیزیولوژی ورزشی 91
مبانی علوم انسانی 91
ورزش های آبی 92
تاریخچه ورزش شنا 92
-انواع شنا 96
1-الف-شنای قورباغه 96

1-ب-شنای پروانه 96
1-ج-کرال پشت 96
1-د-کرال سینه 96
1-ه-شنای سگی 96
-انواع مسابقات 98
شیرجه 99
-واترپلو 100

مهارت‌های اساسی 101
اسکی روی آب 106
کانوپولو 107
-موج سواری 107
بررسی نمونه های موردی 108
مجموعه اوتاکا 108

طراحی مجموعه مجموعه استخر و ورزشهای آبی در آلمان 112
مجموعه مجموعه استخر و ورزشهای آبی دانشگاه صنعتی شریف 116
استادیوم یخ المپیا پارک در مونیخ 119
مرکز ملی ورزش های آبی 123

مرکز مجموعه استخر و ورزشهای آبی پکن- چین معروف به مکعب آب 124
انرژی،عنصرهوشمند ساختمانی 129
سازه طرح 130
نمایی مبتکرانه (ETEF) 132
مجتمع مجموعه استخر و ورزشهای آبیشابيل : 133

2-3-10-استخر مجموعه استخر و ورزشهای آبیمجموعه ورزشي آزادي 134
-استخر مسابقاتی مجموعه ورزشي انقلاب 135
ضوابط و استانداردهاي طراحي وبرنامه فيزيکي 138
3-1-1-فضاهاي مجموعه استخر و ورزشهای آبی: 138
استانداردهاي کمي حرارت، تعويض هوا و تهويه مطبوع: 139
استاندارد استخرهای خصوصی 142

-استانداردهاي کمي روشنايي: 144
سرانه هاي استخرهاي شناي سرپوشيده – 145
پارکينگ 145
-واحدهاي طراحي براي استخرهاي شناي سرپوشيده 146
-سرويس هاي بهداشتي 146
روش اجرایی استخر 147
اقلیم و ورزش 149

ویژگی مناطق اقلیمی و سرانه های ورزشی 150
-برنامه ریزی فیزیکی و سیستم تأسیسات و سازه 152
استاندارد فضای لاکر و کمدخانه 157
ابعاد و استانداردهای سالن بدنسازی 159
فضاهای اصلی (مجموعه استخرهای مسابقاتی) 162

جدول سرانه فضاهای اصلی 163
جدول سرانه فضاهای وابسته 165
سرانه فضاهای رفاهی 166
سرانه فضاهای پشتیبانی 168
سیستم تأسیسات حرارتی و تهویه سالن های ورزشی 169
سیستم گرمایش استخرها 170

گرمایش آب استخر 171
تهویه 172
-سیستم روشنایی سالن های ورزشی 173
-سیستم ایمنی مجموعه 173
کمک های اولیه 174
سیستم آکوستیک سالن ها 174
معرفی نوع آکوستیک 175
معرفی سیستم سازه ای 175
سولاریوم ورزشکاران و سولاریوم عموم 176

اتاق ماساژ 177
سونای دوددار : 178
سونای بخور : 178
سونای بخاری (منقل فرنگی) : 178
سونای شهری : 179
ملاحظات فنی ویژه : 179
جکوزی : 179
سونا خشک 180

سونا بخار و عملکرد آن 181
خصوصیات سازه های فضایی عبارتند از : 184
هندسه های پیچیده 188
استانداردهای طراحی 190
ویژگی ها و مشخصات استخر 191
استخر آموزش خردسالان 191
ب- شنای تفریحی 192
ج- شنای حرفه ای و مسابقات 192

د- استخرهای چند منظوره 193
استاندارد روشنایی سالن های شنا در مسابقات 194
سالن ورزشی 199
دردسرهاي ورزش آبي 209
اقدامات بهداشتي 211
رعايت نکات بهداشتي توسط شناگران 211
جغرافياي طبيعي و اقليم استان ، استان ايلام 213

جغرافياي طبيعي و اقليم 214
تاريخچه استان ايلام 215
شهر ايلام 215
مركز تاريخي و ديدني 216
آشنايي با قلعه‌هاي استان ايلام 217
شهر ايوان 218
شهر دره‌شهر 218

مراكز تاريخي ديدني 219
مراكز تاريخي و ديدني 220
شهر شيروان ‌و‌ چرداول 221
ناهمواري‌هاي 227
جمعـيــت: 232
آثار تاريخي 233
تاسيسات جانبي بنا 237
موقعيت و زواياي تابش خورشيد 244

انرژي خورشيدي تابيده شده بر سطوح قائم 244
وزش باد 245
اهداف عمده طراحي اقليمي فضاهاي باز: 247
جهت استقرار ساختمان و ورزش باد 249
اهداف عمده طراحي اقليمي فضاهاي داخلي 250
جهت استقرار ساختمان و ورزش باد 252
مناسب ترين جهت استقرار 253

جهت گيري محورهاي حرکتي 253
بازشوها 254
نوع مصالح : 254
جهت گيري محورهاي حرکتي 255
جهت گيري مناسب محورهاي حرکتي در روزهاي سرد سال 256

ساير موارد موثر 256
تحليل سايت و روند طراحي 257
اختلاف سطوح (شيب سايت) 258
پوشش گياهي سايت 260
فهرست منابع 263

مطالعات مجموعه استخرهای مسابقاتی و استخر عمومی شهری