بررسی میزان شیوع کمرویی در دختران دبیرستانی شهرستان …

فهرست مطالب :

چکیده
فصل اول
موضوع پژوهش       1
بیان مسأله                2
اهداف تحقیق          4
اهمیت مسئله        4
پرسش‌های تحقیقاتی      6
تعریف مفاهیم پژوهش       6
فصل دوم
پیشینه مطالعاتی
کمرویی چیست؟             8
دیدگاههای مختلف در مورد کمرویی 9
کمر و متولد شدن        10
علل کمرویی       12
شیوع کمرویی        16
ویژگیهای رفتاری افراد کمرو          19
عواقب کمرویی                 20
جنبه مثبت کمرویی 23
علایم جسمانی کمرویی    25
خجالتی – اما موفق   26
خجالتی در محیط کار        29
آیا کمرویی همان درون‌گرایی است              30
آیا می‌شود یک آدم خجالتی موفق بود           31
درمان                    32
شناخت خود                32
پایه‌ریزی عزت نفس خود             35
پانزده گام در راه مبدل شدن به فردی متکی به نفس       37
پایه‌ریزی اعتماد به نفس   40
رشد مهارتهای اجتماعی خود       41
فصل سوم
روش پژوهش     49
ساخت و چهارچوب پژوهش  49
مشخصات آزمودنیها             49
ابزار اندازه‌گیری         50
روش تحلیل آماری             51
شیوه اجرای پژوهش         51
فصل چهارم
نتایج پژوهش        52
فصل پنجم
بحث در نتایج         75
انتقادات و پیشنهادات       79
منابع    80
پیوست