مطالعات مجموعه استخرهای مسابقاتی و استخر عمومی شهری

فهرست مطالب :

تقدیم به : 2
سپاسگزاری : 2
هیئت داوران 3
فهرست مطالب 4
خلاصه ای از علل انتخاب موضوع13

مقدمه 13
چکیده : 13
نگرشی بر اصول معماری ایران 16
علل اجتماعی 23
ـ درک نیروی بالقوه ورزش بعنوان ابزاری برای توسعه و صلح 25
حوزه ورزش 26

به حداکثر رساندن جوانب مثبت ورزش 27
ورزش و توسعه انسانی پایدار 28
ورزش و توسعه اقتصادی 29ورزش و صلح 31
ورزش بعنوان حقوق بشر 32
ورزش در پی تحقق اهداف توسعه هزاره 34

ورزش و سلامت 34
کاهش جهانی امراض غیرمسری 35
افزایش عدم فعالیت‎های جسمانی 35
منافع سلامتی ورزش و فعالیت جسمانی 36
منافع اقتصادی ورزش برای سلامت 37

ملاحظات کلیدی درخصوص ورزش و سلامت 38
آب استخر و آبدرمانی 39
آب چگونه درمان می کند 42
قرآن و “آب و شنا” 43
شنای حرفه ایی و آماتور 50

شنا : شنای مسافت swimming : distance swimming 50
شنای رقابتی 52
competitive swimming 52
ورزش های آبی. 53
[+] شنا‏ 53
[+] قایق‌رانی‏ 53
[+] موج‌سواری‏ 53

لباس شنا 59
تاریخچه شنا در جهان 60
تاریخچه شنا در ایران 64
تاریخچه شنا در کشورهای دیگر 67
مصر 67
روم قدیم 67
رشد شنا از قرن نوزدهم 67

نخبگان‌ تاریخ‌ شنا 69
تاریخ‌ فدراسیون‌ بین‌المللی‌ شنا 70
مهارت‌های اساسی 71
فواید شنا 71
تغییرات فیزیولوژیکی که در اثر تمرینات استقامتی شنا 73
ماهیچه هایی که در شنا بکار گرفته می شوند 74

تمرینات سرعتی شنا و تغییرات فیزیولوژیکی حاصل از آن 74
مزایای شنا 75
▪ یوگای آب و ریلکسیشن : 77
▪ ورزش در قسمت عمیق: 77
▪ ورزش هایی با دیواره ی استخر : 77
▪ کشش: 78

▪ شنای طول: 78
– کلیات تحقیق 79
ورزش های آبی 82
ورزش آبی فقط شنا نیست 84
اصول ومبانی تربیت بدنی 86

علوم ورزشی 88
نقش اساسی علوم ورزشی 89
مبانی علوم زیستی: 91
شامل 91
فیزیولوژی ورزشی 91
مبانی علوم انسانی 91
ورزش های آبی 92
تاریخچه ورزش شنا 92
-انواع شنا 96
1-الف-شنای قورباغه 96

1-ب-شنای پروانه 96
1-ج-کرال پشت 96
1-د-کرال سینه 96
1-ه-شنای سگی 96
-انواع مسابقات 98
شیرجه 99
-واترپلو 100

مهارت‌های اساسی 101
اسکی روی آب 106
کانوپولو 107
-موج سواری 107
بررسی نمونه های موردی 108
مجموعه اوتاکا 108

طراحی مجموعه مجموعه استخر و ورزشهای آبی در آلمان 112
مجموعه مجموعه استخر و ورزشهای آبی دانشگاه صنعتی شریف 116
استادیوم یخ المپیا پارک در مونیخ 119
مرکز ملی ورزش های آبی 123

مرکز مجموعه استخر و ورزشهای آبی پکن- چین معروف به مکعب آب 124
انرژی،عنصرهوشمند ساختمانی 129
سازه طرح 130
نمایی مبتکرانه (ETEF) 132
مجتمع مجموعه استخر و ورزشهای آبیشابیل : 133

2-3-10-استخر مجموعه استخر و ورزشهای آبیمجموعه ورزشی آزادی 134
-استخر مسابقاتی مجموعه ورزشی انقلاب 135
ضوابط و استانداردهای طراحی وبرنامه فیزیکی 138
3-1-1-فضاهای مجموعه استخر و ورزشهای آبی: 138
استانداردهای کمی حرارت، تعویض هوا و تهویه مطبوع: 139
استاندارد استخرهای خصوصی 142

-استانداردهای کمی روشنایی: 144
سرانه های استخرهای شنای سرپوشیده – 145
پارکینگ 145
-واحدهای طراحی برای استخرهای شنای سرپوشیده 146
-سرویس های بهداشتی 146
روش اجرایی استخر 147
اقلیم و ورزش 149

ویژگی مناطق اقلیمی و سرانه های ورزشی 150
-برنامه ریزی فیزیکی و سیستم تأسیسات و سازه 152
استاندارد فضای لاکر و کمدخانه 157
ابعاد و استانداردهای سالن بدنسازی 159
فضاهای اصلی (مجموعه استخرهای مسابقاتی) 162

جدول سرانه فضاهای اصلی 163
جدول سرانه فضاهای وابسته 165
سرانه فضاهای رفاهی 166
سرانه فضاهای پشتیبانی 168
سیستم تأسیسات حرارتی و تهویه سالن های ورزشی 169
سیستم گرمایش استخرها 170

گرمایش آب استخر 171
تهویه 172
-سیستم روشنایی سالن های ورزشی 173
-سیستم ایمنی مجموعه 173
کمک های اولیه 174
سیستم آکوستیک سالن ها 174
معرفی نوع آکوستیک 175
معرفی سیستم سازه ای 175
سولاریوم ورزشکاران و سولاریوم عموم 176

اتاق ماساژ 177
سونای دوددار : 178
سونای بخور : 178
سونای بخاری (منقل فرنگی) : 178
سونای شهری : 179
ملاحظات فنی ویژه : 179
جکوزی : 179
سونا خشک 180

سونا بخار و عملکرد آن 181
خصوصیات سازه های فضایی عبارتند از : 184
هندسه های پیچیده 188
استانداردهای طراحی 190
ویژگی ها و مشخصات استخر 191
استخر آموزش خردسالان 191
ب- شنای تفریحی 192
ج- شنای حرفه ای و مسابقات 192

د- استخرهای چند منظوره 193
استاندارد روشنایی سالن های شنا در مسابقات 194
سالن ورزشی 199
دردسرهای ورزش آبی 209
اقدامات بهداشتی 211
رعایت نکات بهداشتی توسط شناگران 211
جغرافیای طبیعی و اقلیم استان ، استان ایلام 213

جغرافیای طبیعی و اقلیم 214
تاریخچه استان ایلام 215
شهر ایلام 215
مرکز تاریخی و دیدنی 216
آشنایی با قلعه‌های استان ایلام 217
شهر ایوان 218
شهر دره‌شهر 218

مراکز تاریخی دیدنی 219
مراکز تاریخی و دیدنی 220
شهر شیروان ‌و‌ چرداول 221
ناهمواری‌های 227
جمعـیــت: 232
آثار تاریخی 233
تاسیسات جانبی بنا 237
موقعیت و زوایای تابش خورشید 244

انرژی خورشیدی تابیده شده بر سطوح قائم 244
وزش باد 245
اهداف عمده طراحی اقلیمی فضاهای باز: 247
جهت استقرار ساختمان و ورزش باد 249
اهداف عمده طراحی اقلیمی فضاهای داخلی 250
جهت استقرار ساختمان و ورزش باد 252
مناسب ترین جهت استقرار 253

جهت گیری محورهای حرکتی 253
بازشوها 254
نوع مصالح : 254
جهت گیری محورهای حرکتی 255
جهت گیری مناسب محورهای حرکتی در روزهای سرد سال 256

سایر موارد موثر 256
تحلیل سایت و روند طراحی 257
اختلاف سطوح (شیب سایت) 258
پوشش گیاهی سایت 260
فهرست منابع 263

مطالعات مجموعه استخرهای مسابقاتی و استخر عمومی شهری